急性咽炎是一種常見(jiàn)的上呼吸道炎癥。如果沒(méi)有及時(shí)治療，急性咽炎往往成為慢性咽炎?；颊哂醒释?，喉癢，聲音嘶啞，咽部異物感，頻繁干咳等癥狀。嘴部運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的方法治療咽炎，如果持續(xù)下去，能起到很好的治療效果.

　　具體方法有以下六種：

　　口運(yùn)動(dòng)

　　打開(kāi)嘴巴，張開(kāi)大口，默念“啊”字。兒童盡量抬起舌頭在口內(nèi)做自然伸展運(yùn)動(dòng)，多次通過(guò)口運(yùn)動(dòng)，使患者喉嚨得到逆沖運(yùn)動(dòng)。

　　關(guān)型機(jī)芯

　　運(yùn)動(dòng)后到嘴類型，嘴里默念“嗷”字的口型。崩潰，窄口的孩子微微拉下下頜。舌在口腔內(nèi)做自然的伸展活動(dòng)，關(guān)閉咽喉其次全能運(yùn)動(dòng)。

　　毯子嘴部運(yùn)動(dòng)

　　眉開(kāi)眼笑，心冥想的“一”，“一”像一個(gè)大的影響了整體的頸部肌肉的運(yùn)動(dòng)，變化的口隨便拉動(dòng)，舌，牙齦貼到硬擠下牙床一上一下。透過(guò)這個(gè)運(yùn)動(dòng)，舌頭可以充分活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　錯(cuò)誤的嘴部動(dòng)作

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)小口微微張開(kāi)，下頜骨由右至左移動(dòng)趔趄，牛反芻的形狀。移動(dòng)從左至右數(shù)次，然后移動(dòng)由右到左幾次。在口為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響雙方的咽壁。

　　吮吸嘴部運(yùn)動(dòng)

　　小嘴巴就像一個(gè)孩子吮奶狀，運(yùn)動(dòng)沿海泵內(nèi)口的年輕孩子吸吮牛奶。舌頭在口內(nèi)形成了熱軋帶鋼，貼上腭一伸一縮運(yùn)動(dòng)上腭及咽形成運(yùn)動(dòng)按摩。在這次演習(xí)之后出口水，慢慢咽下唾液來(lái)滋潤(rùn)喉嚨。

　　密閉式阻斷空氣流動(dòng)

　　雙唇緊閉，然后在口打擊。由于雙唇緊閉，空氣會(huì)影響到喉嚨整個(gè)口腔的氣體，按摩咽使口腔產(chǎn)生大量的體液，慢慢咽下體液，運(yùn)行喉嚨。這個(gè)練習(xí)可以消除咽部干燥。

　　如上述方法每天鍛煉3-4次，可以減少咽喉炎癥的病發(fā)率。

　　專家溫馨提醒廣大患者朋友：預(yù)防是根本，建議大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，飲食規(guī)律。加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。另外對(duì)于已出現(xiàn)急性咽炎癥狀的人群，可以服用芩石利咽口服液，它具有清熱解毒、疏風(fēng)利咽的功效，能迅速緩解急性咽炎所導(dǎo)致的嗓子干癢、紅腫、疼痛的癥狀，三支起效、迅速治愈。